Выбираем спортивную секцию для ребенка: футбол
11.02.2015
Футбол: польза и противопоказания.
Польза от занятий футболом очевидна: активно развивается мускулатура, укрепляется костная система, ведь на тренировках нужно очень много и активно двигаться.
Футбол –командная игра, что способствует социальной адаптированности ребенка. Особенно полезными тренировки будут для тех детей, которые не посещали детский сад и имеют трудности в общении, детский футбол поможет развитию социальных навыков.
Футбол способствует и психологическому развитию личности. Ребенок приобретает навыки планирования, у него развивается трудолюбие, целеустремленность, упорство и сила воли. Игра в футбол способствует укреплению духа здорового соперничества, учит не сдаваться даже после проигрыша и делать правильные выводы.
При этом, отдавая ребенка в секцию по футболу, родители должны отдавать себе отчет в том, что футбол –травмоопасный видов спорта. 90% всех травм приходятся на нижние конечности: ушибы, растяжения, переломы.
Если вы хотите, чтобы ваш малыш стал профессиональным футболистом, будьте готовы и к напряженному графику – постоянные тренировки и сборы могут даже помешать полноценному школьному образованию ребенка.
Говоря о медицинских противопоказаниях к занятиям футболом, в данные спортивные секции не допускаются:
- дети с нестабильностью шейных позвонков (неустойчивостью, легкой их смещаемостью при выполнении каких-либо резких движений),
- плоскостопием,
- язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки,
- бронхиальной астмой,
- миопией (близорукость) любой степени.
Когда начинать?
Пинать мяч дома или на улице можно с самого раннего возраста, малышам это приносит массу положительных эмоций. А вот отдавать ребенка в специализированную секцию или школу не стоит раньше 4-5 лет. При этом оптимальным возрастом для начала тренировок многие специалисты называют возраст от 6 до 8 лет.
Куда обратиться?
В Тольятти подготовку юных футболистов на данный момент осуществляют:
1. Академия футбола им. Юрия Коноплева
пос.Приморский, ул.Советская, 23Б
тел.72-72-15
Порядок проведения просмотра и отбора в Академию:http://www.afbk.ru/nabor-i-prosmotr
2. МБУДО КСДЮСШОР №12 «ЛАДА»
Занятия в школе бесплатные. Принимаются дети от 7 лет. Для зачисления необходима справка от врача и письменное заявление родителей.
ул. Революционная, 80 (стадион "Торпедо")
Телефон:
учебная часть: 8 /8482/ 42-37-92
http://www.ladafootball.ru
3. УСК ЦСК ВВС
Принимаются дети с 2009 года рождения.
Адрес: Тольятти, ул. Ворошилова, 2а
Email: sportkompleks.tol@mail.ru
Телефон: 8 (8482) 32-67-51
Что нужно для тренировок
Одежда для занятий футболом должна соответствовать климатическим условиям, чтобы при физических нагрузках организм ребенка не перегревался в теплую погоду и не терял тепло в прохладную.
Вам потребуется:
- Нижнее белье из натуральных материалов, предпочтительнее – из хлопчатобумажной ткани.
- В теплое время года: футболка, шорты и удобные кроссовки или бутсы.
- На прохладную погоду: спортивный костюм, ветрозащитная куртка.
- На холодную погоду: утепленный спортивный костюм (ветровка), спортивная шапочка, перчатки и утепленная обувь
- Вместительная спортивная сумка или рюкзак
Обувь для тренировок должна быть качественной и соответствовать возрасту (недопустимо покупать кеды «на вырост» или бывшие в употреблении).
Здоровья и высоких спортивных результатов Вам и Вашим деткам!
©ДЕТСКИЙ ГОРОДОК - гид по Тольятти для детей и родителей, 2014